ÉTÉ 2022

STAGE du 1er au 7 aout 2022

      Transformer ses Relations pour Guérir

au hameau de l’étoile (près Montpellier)

Méthode ESPERE ® créée par Jacques Salomé

Thérapie de l’enfant intérieur

 

​

1 Détecter et sortir des systèmes anti-relationnel

Passer du manque au besoin 

Repérer mes besoins essentiels et vitaux 

M’ancrer, me centrer, me stabiliser : Avoir les pieds sur terre 

M’approprier mes racines, mon histoire, mon espace. 

2 Comment amplifier ma créativité, mon énergie ? au service de qui ? de quoi ? 
Impulser un mouvement, un élan créateur, éveiller mes sens 

Découvrir les joies de l’imagination, de la spontanéité, 

Stimuler le désir, le plaisir d’être, de créer, de pétiller

 Expérimenter le lâcher prise, savoir rebondir Découvrir ma force et ma puissance intérieure. 

3 Comment me respecter au quotidien, être vraiment moi, me positionner ? 
Exprimer ce que je ressens sans avoir peur 

Avancer du par - être vers l’être 

Renforcer la confiance et l'en - vie de vivre. 

Construire une autonomie émotionnelle et relationnelle. 

4 Comment Tendre vers l’amour de "moi m’aime" et des autres ? 
Ouvrir mon cœur, pour plus de tendresse

 Mieux m’écouter pour mieux m’entendre 

Sortir de la victimisation pour me responsabiliser au quotidien 

Apprendre les soins relationnels envers moi et les autres 

Me connecter à l’amour véritable : être en amour, don d’amour, désir d’aimer. 

5 Comment développer des relations de qualité ? 
Etre à l’écoute de mon ressenti 

Passer de l’im-pression à l’ex-pression, à la communication, 

Donner et recevoir de manière juste 

Utiliser des règles d’hygiène relationnelle 

M’ouvrir à des relations plus énergétiques, authentiques, libres.

S’entraîner à lâcher le mental pour accéder à mon intuition

 Sortir de la répression imaginaire. 

6 Comment aller vers plus de calme, de sérénité, de plénitude ? 
Me relaxer, me détendre, dans ma tête, mon corps, mon esprit 

Sortir de l’inquiétude pour avancer vers la quiétude 

Etre dans le présent, vivre pleinement l’instant 

Accueillir les événements de la vie comme des messages cadeaux

 

Corinne Cygler vous propose de venir vivre une exploration relationnelle réjouissante , créatrice et créative, dans laquelle vous découvrirez la liberté d’être soi amplifiée par  la puissance du groupe et la magie de l’instant.... 

MATÉRIEL A APPORTER :

-  stylos, cahier,  papier dessin, peinture à l’eau, pinceaux, crayons de couleur, scotch, ciseaux,

-  4 photos de vous seul, (bébé, enfant, adolescent, et d'aujourd’hui)

 ou à 4 âges, les plus espacés possibles