La Méthode ESPERE® créée par Jacques Salomé

Jacques Salomé est psychosociologue, écrivain de plus de 70 livres et créateur de la Méthode ESPERE ® . Il s’est inspiré, pour sa conception, de son expérience en tant que formateur en relations humaines et des travaux de Carl Rogers, célèbre psychologue humaniste.

La Méthode ESPERE ® est une pédagogie intégrative pour acquérir une communication plus vivante et des relations saines.

Elle se compose essentiellement de repères, de balises, d’outils et d’un accompagnement pour bénéficier d’une autre façon de communiquer et de mettre en commun nos différences au quotidien. Elle offre des outils de communication concrets et opérationnels dans tous les domaines de la vie : personnel, familial, professionnel.

Elle vise à développer le potentiel relationnel de chacun.
Elle donne des moyens pour faire émerger les ressources créatrices et évolutives, afin d’avancer vers une autonomie responsabilisante.

Une démarche en 2 temps

  • Mise en évidence d’un système anti-relationnel toxique (injonctions, menaces, chantages, culpabilisations, dévalorisations).
  • L’apprentissage d’une méthode de communication relationnelle, créative et rapidement applicable. Elle s’articule autour de 3 axes : des concepts, des règles d’hygiène relationnelle et des outils efficaces.

Elle permet une évolution à 2 niveaux

  • Elle favorise la réconciliation avec son passé et son histoire par la pratique de démarches autonomes et responsabilisantes, qui invitent à prendre soin de soi.
  • Elle améliore la relation à soi et aux autres, de manière évolutive et durable dans le quotidien.
Ça crée la Vie propose des consultations  par visioconférencePendant cette période de  COCON FINEMENT

Je peux avoir besoin de m’exprimer, d’être entendu
J’ai des angoisses, des peurs, de la tristesse, de la colère

Mes besoins de sécurité et/ou de liberté sont en difficulté

Mon besoin d’intimité est malmené

Ça crée la Vie propose des consultations  par visioconférence

Pour faire de ce confinement un tremplin pour ré enchanter  sa vie,
Retrouver son équilibre dans ce chaos

Se fier à sa graine de vie et à son enfant intérieur,
l’essence fondamentale qui garantit la liberté d ‘être

contacter au 07 76 69 18 09 ou par mail corinnecygler@yahoo.fr